sumber gambar : https://www.soyjoy.id/yakin-sehat-itu-berat-coba-lakukan-4-cara-ini/ Apa kamu ingin punya tubuh sehat? Memiliki tubuh yang sehat sudah pasti impian semua orang. Dengan tubuh yang sehat maka kita bisa terhindar dari berbagai macam penyakit yang bisa menyerang kapan saja. Untuk itu, mulai sekarang kamu membiasakan diri hidup sehat. Di bawah ini kami akan membagikan 10 cara menjaga tubuh sehat agar tubuhmu terhindar dari penyakit. Maka dari itu, simak penjelasan kami di bawah ini: 1. Konsumsi sayuran hijau Sudah dari dulu sayuran hijau merupakan makanan yang harus kamu konsumsi agar memiliki tubuh yang sehat. Kandungan vitamin dan berbagai macam kandungan zat bermanfaat lainnya sangat dianjurkan oleh dokter untuk membuat tubuhmu selalu prima dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Beberapa sayur hijau yang bisa kamu konsumsi antara lain: kembang kol, brokoli, dan juga kol dapat mengirimkan sinyal ke dalam tubuh sehingga meningkatkan produksi protein yang ada di permuk